フィットネス FITNESS

何かと運動が
不足しがちな現代。
フィットネスで体も心も
リフレッシュしませんか?
トレーニング系、有酸素運動系、リラックス・コンディショニングの
3つからお選びいただけます。

コース紹介

COURSE

トレーニング系

筋力・持久力アップ!
障害予防や理想のボディメイクをしたい方におすすめです。

腹筋 美尻 ひめトレ
@ストレッチーズ 貯筋塾
転倒予防教室
ボールエクササイズ

健康体操
ボールを使って肩まわりのエクササイズ!
姿勢改善、気になる二の腕のトレーニング!

有酸素運動系

脂肪燃焼効果絶大!
心肺機能の向上、筋持久力、柔軟性などのトレーニングも含んでいます。

はじめてエアロ
かめさんエアロ
サーキットエアロ
中級エアロ
シェイプボクサ
※エアロビのレッスンではシューズが必要です

リラックス・コンディショニング系

身体のメンテナンス。
日々の疲れた身体を調整して、心も身体もリフレッシュ!

ストレッチ 筋膜リリース
コアコンディショニング
フィットヨガ
アロマリラクゼーション
健康体操・骨格調整
青竹エクササイズ
KIZUKU Yoga 気付く×築く
budokon武道魂

料金表 PRICE

会員種別 対象者 月会費 受講時間
フル会員 高校生以上 5,500円 無制限
タイト会員 高校生以上 3,300円 5時間
ナイト会員 高校生以上 2,200円 2時間(夜)

無料体験・お問い合わせCONTACT

合同会社 FAM

〒898-0001 鹿児島県枕崎市松之尾町37-1
南薩地域地場産業振興センター3階